北京军将帅事士兵强化夏令营12天

 第 1 天

【课程安排】

1、入营报道，办理入营手续；介绍教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境；破冰游戏；

2、整理军容、剪指甲、整理着装；

3、学营规，守纪律，定目标。

 第 2 天

【课程安排】

1、训练单兵队列动作；立正、稍息、跨立、停止间转法；

2、三声三相：歌声、掌声、番号声；站相、走相、坐相；

3、单兵队列动作；三大步伐；齐步、跑步、正步。

 第 3 天

【课程安排】

1、体能和毅力训练：三公里徒步跑、50个俯卧撑，50个仰卧起坐等,哑铃举、压力器、臂力棒，弹跳等；

2、长城雄风；

3、国防教育。

 第 4 天

【课程安排】

1、兵法概论课程（孙子兵法，36计为版本）；

2、感恩讲座，通过讲座学会感恩社会，感恩父母，感恩朋友；

3、励志演讲培养将帅气质指挥才能。

 第 5 天

【课程安排】

1、拓展活动；

2、枪支的使用；

3、自卫哨、巡逻哨、潜伏哨。

 第 6 天

【课程安排】

1、模拟激光实弹射击，教练一对一辅导；

2、参观轻武器博物馆；

3、紧急拉练（野外）。

 第 7 天

【课程安排】

1、丛林生存法则；

2、会使用指北针、会识别方向、会识军事地图，会制作沙盘；

3、判定方位、通信联络、利用地形地物、伪装等战术训练；单兵和联合作战演练。

 第 7 天

【课程安排】

1、目测法、比较法（识别目测的距离）；

2、了解掌握人体体质结构；

3、心肺复苏、自救互救；

4、战场救援。

 第 9 天

【课程安排】

1、特种兵心理素质训练；

2、野外求生；

3、会搭建帐篷，会野外做饭、泥潭特训。

 第 10 天

【课程安排】

外出研学清华或北大＋天安门＋圆明园

 第 11 天

【课程安排】

1、霹雳行动，严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域；

2、野外真人CS实战对抗；

3、火灾逃生、水灾逃生、、防止踩踏、地震逃生（模拟演习）。

 第 12 天

【课程安排】

1、训练考核，对没有完成训练任务的营员不给予结业证书和荣誉证书；

2、对所学内容进行汇总结；

3、合影留念、颁发特种兵合格证书（教官签字，军营盖章）；

4、闭营式。

注：具体课程以活动具体开展为准，如遇极端天气、景点关闭等举办方有权更换或调整课程顺序。