北京特种兵好习惯成长特训夏令营25天

 第 1 天

【上午】将帅少年集结：入营报道，办理入营手续；入住营地：认识教官、发放军服及军用物品、分班编制、了解基地环境。

【下午】开营仪式：宣布“好习惯军事夏令营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，宣誓、承诺，教官、学员发言；

团队建设：军纪学习、设计队名、队旗、立“军令状”、建立团队归属感。

 第 2 天

【上午】军人形象训练：站军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；

军事基础训练（一）：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。

【下午】军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）；拉响警报：紧急集合训练。

 第 3 天

【上午】军事基础训练（三）：正步、跑步、齐正步互换。

【下午】国学讲座：忠、孝、仁、义、礼、智、信；

军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）。

 第 4 天

【上午】军体拳练习， 军事拓展：驿站传书（引导营员发挥和想象力，提高营员注意力）

【下午】野外单兵作训：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐。军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）

 第 5 天

【全天】激光模拟实弹射击 参观轻武器博物馆

 第 6 天

【上午】军事基础综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）及技能训练。

【下午】阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小队”、“优秀小兵”。

 第 7 天

【上午】心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。

【下午】军事拓展游戏：盲人方阵、生死电网

 第 8天

【上午】军事训练：军体拳、小军训

【下午】泥潭特训：通过泥潭硬功、泥潭速运、泥潭倒功、匍匐出击等提升营员不怕苦、不怕累的精神，做真正的钢铁军人

 第 9 天

【上午】心理健康教育课：通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全 面挖掘潜能，系统提升学员综合素质。

【下午】心智拓展活动：1、翻页子；2、水果蹲；3、驿站传书。

 第 10 天

【全天】天安门看升国旗 观看圆明园遗址

 第 11 天

【全天】野外行军知识：1、巩固识图用图方法 2、学会运动指北针，太阳，北极星判定方向 3、学会用地物判定方向；4、野外生存。

 第 12 天

【上午】求生自救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避

【下午】防身术操练：增强学员身体素质；小动物喂食：在营区小动物园近距离接触各种小动物，咩咩叫的山羊，在水里翻跟头的鸭子，每清晨打鸣的公鸡等，学员可以给喜欢的小动物喂食并探究不同物种的特性

 第 13 天

【上午】长城风采 

【下午】红蓝军真人CS对抗演习

 第 14 天

【上午】野外拉练10公里，检验营员组织指挥能力

【下午】紧急救绶技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等；自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。

 第 15 天

【上午】识别军事地图、侦察地形、制作沙盘、排兵布阵、野外伪装术

【下午】搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所

 第 16 天

【全天】鸟巢、水立方、科技馆

 第 17 天

【上午】防恐怖挟持演练：自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？自己被绑架怎么办，群体挟持脱逃法，家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案。

【下午】军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。各班级组织活动；

 第 18 天

【全天】野外绝地求生 模拟真实战场 在真实敌情的情况下进行 通过敌占区 雷区 炮火覆盖区 染毒地带 空旷地 当中有敌人突袭。任务到达指定位置展开斩首行动

 第 19 天

【全天】军营小记者：以军营小记者的身份走访周边农户，了解农村现实情况，让学员体会到劳动艰辛，农民收入不易，达到与学员养成珍惜劳动成功和勤俭节约的好品质

 第 20 天

【上午】我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。

【下午】劳动技能体验活动：植物种植，翻土地，田间摘菜等辛苦的农务劳作活动；学会珍惜粮食，一饭一粒当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰 军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

 第 21 天

【上午】真人CS绝地勇士

【下午】军事拓展：领袖风采、战场救援

 第 22 天

【上午】国防知识大奖赛：观军事，知天下。从军事概述，军史，战争，武器，人物，军歌六个方面了解基本军事知识，学员分组配合完成知识竞赛，增加学员国防意识和国家荣誉感

【下午】军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼。

 第 23 天

【上午】古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。团队凝聚力：生死电网、信任背摔。

【下午】自信体验：‘沙场点兵’成就未来。

 第 24 天

【上午】军事定向闯关行动：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命

【下午】感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩 心语交流：写给父母、朋友一封信。

 第 25 天

【上午】毕业墙：全体营员共同协作，奋力攀过毕业墙；闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰。

【下午】我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

课程主题项目：

基础军事训练、拓展  （基本军姿、行军礼、整理内务、拓展游戏等）

收获：提高自理自律能力；

应急避险、自救互救（心肺复苏、火灾、地震逃生演练、灭火器使用；）

收获：提升应急避险能力、以及提高防范意识；

研学游学（清华或北大、圆明园、博物馆、）

收获：积累知识，开阔眼界、树立学习目标；

野外生存（辨别方向、寻找水源、辨识野菜、风向）

收获：提升户外应急避险能力，增强户外野营实践知识；

集体荣誉 （真人CS、模拟激光实弹射击）

收获：增强集体凝聚力和荣誉感、培养责任心、有担当；

感恩大讲堂（写给父母的一封信、感恩知识讲座）

收获：（“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”感恩是人的美德，懂得感恩是最起码的道德品质）