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北京20天减肥达人训练营健美身姿从这里练成

  • 减肥达人训练营照片
  • 减肥达人训练营照片
报名费用
13800元/人
课程特色
培养兴趣爱好
行程天数:

20天

招生人群:

肥胖青少年学生群体,年龄8-18岁

活动基地:

北京

  • 浏览
  • 已报 94
  • 人评价
  • 体育
  • 减肥
优惠活动

4月30日前,报名成都、杭州、三亚营地前30名可享受8.8折;30名以后可享受9折优惠;报名深圳营地可以可享受1000元优惠!

活动介绍

课程详情

减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动,会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划,结合专业营养师进行科学的营养配餐,在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量,通过科学饮食调整保证每日所需营养。

课程特色:
减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动,会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划,结合专业营养师进行科学的营养配餐,在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量,通过科学饮食调整保证每日所需营养。
目前减肥达人夏/冬令营已经开办20期,减肥达人减肥营安全、科学、有效、有趣的减肥方式已经成为假期家长们的首选。快乐减肥,享“瘦”生活。来减肥达人减肥营体验“见证奇迹的时刻”!

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行程详情

报名条件:
1、肥胖青少年学生群体,年龄8-18岁
2、身体健康,无传染性疾病,适宜参加体育动
适合人群:
因肥胖影响个人生活及学习的青少年
长期体重处于超标的青少年
使用减肥药及其他不当减肥方法反弹的青少年。
开营日期:
第一期:2018年7月01日-7月20日
第二期:2018年7月05日-7月24日
第三期:2018年7月10日-7月29日
第四期:2018年7月15日-8月03日
第五期:2018年7月20日-8月08日
第六期:2018年7月25日-8月13日
第七期:2018年7月30日-8月18日
活动费用:
深圳:12800元/人
北京:13800元/人
杭州、三亚:12800元/人
费用包含:训练、饮食、住宿、户外、娱乐、保险、入营前体检、体测所有的费用。
| 成功案例|

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| 媒体采访 |
| 央视电视台《我要瘦下来》、日本电视台、东京电视台的采访和报道 |

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| 师资团队 |

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| 训练场地介绍 |
深圳营的地址: 广东省深圳市龙岗区龙翔大道2188号大运村
北京营地地址:北京市海淀区温泉镇温泉体育中心公寓
杭州营地地址:浙江省杭州市大江东产业集聚区义隆路288号英冠香玉酒店4018
三亚营地地址:三亚市吉阳区学院路181号万科森林度假公园三期万科酒店三期9407
深圳夏令营

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杭州夏令营

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三亚夏令营

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课程安排: 
|独家减脂课程|

潜能发掘课程
氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。
运动技能课程
弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。
兴趣培养课程
搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。
体适能提升课程
有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
团队协作课程
水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
健康讲堂
生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。


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夏令营行程安排

每7天为一个阶段(共计20天)

(共计7天)

以下为一个阶段的课程介绍

第 天 体能评估
上午

09:30-11:30:体验,体能评估(教练掌握每一个学员的身体状况)。

下午

15:00-17:00:教练介绍训练营流程及营规,营员分队,营员自我介绍,破冰游戏。

晚上

18:30-20:30:带队教练组织各队开会(充分的提高孩子的团队精神和荣誉感)。

第 天 体能训练
上午

09:30-11:30:体能训练(让营员掌握基本的训练动作)。

下午

15:00-17:00:街舞有氧操(锻炼孩子的协调性及舞蹈感觉)。

晚上

18:30-20:30:看电影

第 天 腰腹训练
上午

09:30-11:30:腰腹训练(针对营员的腰腹核心做力量训练)。

下午

15:00-17:00:搏击基础(让孩子掌握搏击的基础动作和技巧,提高孩子的自信心)。

晚上

18:30-20:30:KTV唱歌

第 天 户外海岸线徒步
全天

09:30-11:30/15:00-17:00:户外海岸线徒步(让孩子在游山玩水中消耗热量,充分体验深圳这个沿海城市的魅力)。 
17:30-17:00全体营员及教练聚餐

晚上

18:30-20:30:生活习惯课程,课程目的:(告诉孩子减肥就是减掉不好的生活习惯,让孩子知道好的生活习惯的重要性)。

第 天 哑铃操
上午

09:30-11:30:哑铃操(力量训练课程,增加孩子的肌肉含量,提高自身基础代谢以及增加孩子骨骼密度)。

下午

15:00-17:00:拉伸课程(柔韧训练,提高孩子的柔韧性)。

晚上

18:30-20:30:益智游戏(带队教练组织营员玩棋牌及益智类游戏)。

第 天 团队竞技
上午

09:30-11:30:团队竞技(以团队竞赛的方式完成本次训练,让孩子充分的人生团队的重要性)。

下午

15:00-17:00:平衡训练(通过训练营的课程让孩子肌力,肌耐力,柔韧,平衡,心肺功能共同提高)。

晚上

18:30-20:30:营养课程,课程目的:(重点讲解实物热量,科学饮食,热量消耗原理及计算,膨化食品油炸食品及碳酸饮料的危害。)

第 天 力量循环
上午

09:30-11:30:力量循环:(以两人搭配的方式完成训练,让孩子在训练中相互鼓励,互相进步)。

下午

15:00-17:00:搏击操(让孩子跟着动感的音乐感受搏击的魅力)。

晚上

18:30-20:30:一周例会内容:公布营员一周减重,个人减重冠亚军分享心得,获胜团队教练发言,营员下周预报减重及教练工作计划等。

开班时间

  • 出发地
  • 期数
  • 开班时间
  • 原价
  • 优惠价
  • 状态
  • 预定
  • 北京
  • 减肥达人夏令营20天(第一期)北京(第一期)
  • 2020年07月01日--2020年07月20日
  • ¥13800
  • ¥13800
  • 正常
  • 报名预定
  • 北京
  • 减肥达人夏令营20天(第二期)北京(第二期)
  • 2020年07月05日--2020年07月24日
  • ¥13800
  • ¥13800
  • 正常
  • 报名预定
  • 北京
  • 减肥达人夏令营20天(第三期)北京(第三期)
  • 2020年07月10日--2020年07月29日
  • ¥13800
  • ¥13800
  • 正常
  • 报名预定
  • 北京
  • 减肥达人夏令营20天(第四期)北京(第四期)
  • 2020年07月15日--2020年08月03日
  • ¥13800
  • ¥13800
  • 正常
  • 报名预定
  • 北京
  • 减肥达人夏令营20天(第五期)北京(第五期)
  • 2020年07月20日--2020年08月08日
  • ¥13800
  • ¥13800
  • 正常
  • 报名预定
  • 北京
  • 减肥达人夏令营20天(第六期)北京(第六期)
  • 2020年07月25日--2020年08月13日
  • ¥13800
  • ¥13800
  • 正常
  • 报名预定
  • 北京
  • 减肥达人夏令营20天(第七期)北京(第七期)
  • 2020年07月30日--2020年08月18日
  • ¥13800
  • ¥13800
  • 正常
  • 报名预定

报名支付

1、报名方式

网上报名:选择课程及营期——在线提交——支付定金或全款
电话报名:400-1550-998
现场报名:
  • 掌握运动技能
  • 增强团队意识
  • 健康瘦身
  • 培养兴趣爱好
  • 2、快捷支付

    ziqiang0755

    ziqiang0755


    微信、支付宝统一扫码支付
    请在留言处备注:
    孩子姓名和家长联系电话
    付款成功后,请保存付款截图

    3、银行汇款

    银行类别
    开户行
    账号
    收款人
    中国银行深圳中建大厦支行
    6216 6020 0000 3241 609
    周杨
    中国平安银行成都武侯支行
    6230 5800 0010 5882 141
    周杨
    备注:汇款时请在备注栏标注学员姓名、家长联系方式,汇款完成请与 18126527560(周老师)联系,或添加微信号(18126527560)为微信好友,进行打款确认

    参营须知

    入营须知:
    1.接送情况
    需要家长送孩子到营地, 一方面签署协议需要家长签字,另外一方面,孩子属于未成年人,从安全的角度也是让家长送孩子过来
    2.安全、保险问题
    减肥达人夏令营场地是有区别于成人的,青少年夏令营场地是全封闭式的,杜绝孩子私自外出的情况,孩子入营当天就办理保险,
    3.饮食、住宿问题
    饮食是有专业的营养师,根据中国青少年的膳食习惯和身体发育特点,来定制的饮食餐单
    夏令营的住宿环境是2011年世界大运会,运动员公寓,都是接待各国过来参赛的运动员的
    因为过来营地的孩子年龄段是在8-18岁之前的,根据年龄大小,住宿是有两人间和三人间的。
    4.入营准备物品和作息
    夏令营作息安排:
    时间 事项
    7:30 起床
    8:00 称重
    8:30 集合
    8:30-9:00 早餐
    9:30-11:30 训练
    12:00-12:30 中餐
    12:30 领水果和日记本
    15:00 集合
    15:30-17:30 训练
    18:00-19:00 晚餐
    19:00-19:30 晚间课堂/整理内务
    20:00 交日记、领电子产品
    21:00 交电子产品
    21:30 休息
    夏令营准备物品:
    1、自备物品:身份证、运动服装(2套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、洗漱物品、雨伞、运动背包1只、泳衣、饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
    2、减肥营提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、洗洁精一瓶、饭盒筷子勺子、清洁布一张、洗衣架6只。

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