第 1 天
集结号
【上午】
09:00-10:00 集结号 办理手续/发放物资/安排宿舍
10:00-12:00 军人形象训练 军姿训练/学习军人行为品质
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 破冰/军人行为基础
18:00-19:00 晚饭
【晚上】
19:00-21:00 军人内务训练 学习纪律/叠被子/物品摆放
21:00-22:00 安全教育/基地制度 宣布基地管理准则/安全教育
22:00-- 洗漱/就寝 洗澡/睡前准备
第 2 天
参观军事活动
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正稍息/转法/军礼/跨立/蹲下/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 参观军事活动 黄埔军校旧址/装备展览/海军军港
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事拓展活动 踩地雷(促进沟通与交流)
16:00-18:00 队列训练 队列动作训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐/洗漱 吃饭/洗澡/开班会
19:30-20:00 军事电影 观看军事影视
20:00-22:00 日记总结/明日计划 睡前准备
22:00-- 关灯就寝
第 3 天
军事拓展:南水北调
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事拓展 活动南水北调(培养团队意识/合作精神)
08:00-09:00 早餐/检查 内务检查评比
09:00-11:30 军事拓展:南水北调 培养团队意识/合作精神
11:30-12:00 军事训练 教授(军体拳训练)
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 教授(军体拳训练)
16:00-18:00 消防演练课程 (火灾逃生演练和来灭火器的使用)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐/洗漱 吃饭/洗澡/开班会
19:30-21:00 暑假作业
21:00-22:00 军旅文化生活 拉个比赛/睡前准备
22:00-- 洗漱/就寝
第 4 天
军旅文化活动
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 素质训练 提高身体协调性/吃苦能力/团队配合
08:00-09:00 早餐
09:00-11:30 参观革命纪念馆 参观“辛亥革命纪念馆”
11:30-12:00 军旅文化活动 (教拉歌/鼓掌的方式)
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事拓展活动 (真人CS野战对抗)
16:00-18:00 军事操练 传授军体拳
【晚上】
18:00-19:30 晚餐/洗漱 吃饭/洗澡/开班会
19:30-21:00 排练预演节目
21:00-22:00 日记总结/明天计划 写日记、睡前准备
22:00-- 关灯就寝 熄灯/上床
第 5 天
自救互救课程
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事训练 (军体拳训练)
08:00-09:00 早餐 内务检查评比
09:00-11:30 自救互救课程 (战地战伤急救与包扎、止血)
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事拓展 特种精英战术课程
16:00-18:00 军事训练 队列动作训练
【晚上】
18:00-19:30 排练节目
19:30-22:00 总结/暑假作业 写日记、睡前准备
22:00-- 熄灯 熄灯/上床
第 6 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事训练 晨跑/(军体拳训练)
08:00-09:00 早餐 内务检查评比
09:00-11:00 列队训练 (队列动作训练 )
11:00-12:00 教授感恩心语 感恩父母/珍惜现有/回馈社会
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 整理内务
14:30-16:30 军事文化课程 (轻武器专题介绍)
16:30-18:00 军事训练 队列动作训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐/洗漱 吃饭/洗澡/开班会
19:30-21:00 联欢晚会
21:00-22:00 总结 写日记/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 7 天
军事预演
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事预演 复习预演(队列动作、军体拳、感恩手语)
08:00-09:00 早餐 内务检查评比
09:00-10:30 预演准备 (队列动作/军体拳/教唱军歌 )
10:30-- 结营/汇操 结营仪式/合照留念/离营
(7天中会有2次以上不定时“紧急集合”及“夜行军”--训练学员快速反应、行动迅速军事化)
备注:★因天气、训练原因更改流程不另行通知。