萌萌 180天 减重110.9

2021-03-10 16:16:20 未来式减肥

其他曾经瘦过的人不同,从小就是众人皆瘦我独胖。我知道自己胖,但没有减肥的想法,一直就心安理得的胖着。  开始我的减肥之路是在上大学的时候,那个时候学校里的女生都是又瘦又好看的,自己特别自卑,就在离学校比较近的健身房办了一张卡,开始了漫漫减肥路。刚开始跑步机上4公里的速度就气喘不已;跳操一节下来就大汗淋漓,而且动作不协调。还有每天一节自行车课,这样坚持了半年,体重并没有变化。

萌萌 180天 减重110.9

不同的课程安排,不同的训练方式,不同的训练地点,每天都有不同的体验。每天下午的户外,每晚的活动安排,给略显枯燥的生活增添很多乐趣。合理的饮食,规律的作息,让你养成了良好的生活习惯。同时感谢教练的指导,让我掌握了正确的运动方法。感谢未来式的课程设计的很科学,没有让我瘦下来皮也松了,即使在我中途回去那一周吃了很多也没有反弹。教练也跟我说过,减肥不是这短短几个月的事情,他是你需要花更多时间去维持的,我也感觉自己需要更努力,朝着我目标的马甲线去奋斗。感谢未来式让我重新的有了对自己的期望,让我有了动力去成为更加完美的自己。每次想起在营的日子都感觉自己做了一场梦好不真实,希望你也可以跟我一样不要去在原路停留,因为当你真的瘦下来之后,这个世界会给你更多的美好!

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