仁初体适能《武·动·静·禅》夏令营6天

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报名费用¥7188元/人
  • 成长
  • 能力提升
  • 体育
  • 体能训练
适合对象:
6-18岁
课程天数:
6天
活动营地:
郑州
课程特色:
  • 培养独立能力
  • 战术配合
  • 增强体质
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限时优惠Discount

2019年仁初教育夏令营优惠政策: 个人优惠: 7月1日之前报名缴费优惠200元/人; 团报优惠: 2人团报优惠300元/人; 8人团报优惠500元/人;

课程特色Special

课程详情

全面认识了解少林寺文化,学习《正宗传统少林拳》,观看《禅宗少林·音乐大典》,观看少林武术表演,开心学武,磨练意志、独立自强、增强体魄,提高孩子适应社会的能力。

课程介绍

机构简介:

北京仁初教育科技有限责任公司简称仁初教育,培训项目为少儿、青少年体适能教育,教育理念关注青少年身体的健康成长,立志培养他们健全的人格,仁初教育采用打破传统体育教育,开创美式体能训练,把中式和美式的体育文化做为结合,以美式体能中crossfit的训练体系进行结合改进,针对中国孩子体质进行课程研究,让中国的孩子也可以感受不一样的训练方式,在训练中不失乐趣,从而得到真正的锻炼。

仁初教育针对孩子身体:爆发力、协调性、平衡性、核心稳定性、速度、上肢下肢力量等全方面的给予孩子更加正确的指导,让在公立学校的孩子体育成绩达到最好的状态,让国际学校的孩子身体素质得到全面提升,从而不断提高孩子们的运动表现能力及精神面貌,在生活中不断进步,拥有好的状态来面对学习和生活。

营地简介:

少林寺是我国久负盛名的佛教寺院,声誉显赫的禅宗祖庭,少林寺功夫的发祥地,位于登封市西12公里处的嵩山五乳峰下,是嵩山风景区的核心景区之一,少林武术更是少林寺风靡海外的名片。

指导思想:

全面认识了解少林寺文化,学习《正宗传统少林拳》,观看《禅宗少林·音乐大典》,观看少林武术表演,开心学武,磨练意志、独立自强、增强体魄,提高孩子适应社会的能力。

住宿和餐饮:

住宿:入住依嵩缘或禅武大酒店

餐饮:一日三餐(多样化提供.)

招生详情

招生对象:6-18岁

开营时间:

第一期:2019年7月16日-7月22日

第二期:2019年7月30日-8月05日

第三期:2019年8月13日-8月19日

班级费用:7188元/人

行程天数:6天5夜

营地地址:登封市大禹路西段少林鹅坡武院

费用包含:食宿、交通费、门票、保险、队服(家长陪同费用另计)

需带物品:

1、个人洗漱用品(牙刷、牙膏、毛巾)

2、个人生活用品(换洗衣物3-5套、运动鞋、运动服装)

3、个人学校作业和家庭作业

4、学员禁止带任何电子娱乐产品。

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课程安排Schedule

行程安排

第 天 开营仪式
上午

6:40-11:30 
乘坐高铁抵达河南郑州,前往少林鹅坡武术专修院进行开营仪式。进行分组编班,发放物品,参观学校,安排入住。

中午

11:30-14:00 午餐、休息

下午

14:00-16:00 功法:拳、掌、勾、小洪拳1-6 基础入门 
16:00-17:30 仁初体适能 上肢力量

晚上

18:20-19:30 晚餐、休息 缓解疲劳 
20:00-20:50 前往禅武大酒店看表演 专业武术 
21:00-21:30 洗漱、整理内务 熄灯就寝

第 天 游少林、品素斋、学功夫、强体魄
早上

6:00-8:00 起床、洗漱、准备物品、早餐

上午

8:00-12:00 游学少林寺 
传统文化 
12:00-13:00 禅武大酒店品素斋 
素食主义

下午

14:00-18:00 少林洪拳7-13式、体适能训练 
拳法下肢力量

晚上

18:00-20:30 晚餐、交流、写日记、作业 
心得体会 
20:30-21:00 洗漱、收拾内务 
进入梦乡

第 天 冬练劲、夏练筋!
早上

5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操 
共同进退

上午

8:00-11:30 学习少林小洪拳14-20式 
拳法训练

中午

12:30-14:00 午餐、休息 
养精蓄锐

下午

14:00-18:00 参观嵩山书院、体适能训练 
核心力量

晚上

18:20-20:40 晚餐、休息、写作业 
自由时间 
21:00-21:30 洗漱、收拾内务、就寝 
进入梦乡

第 天 正则拳正,心邪则拳邪!
早上

5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操 
共同进退

上午

8:00-11:30 学习少林小洪拳20-24式 
拳法学习

中午

12:30-14:00 午餐、休息 
养精蓄锐

下午

14:00-18:00 参观观星台、体适能格斗训练 
挑战自我

晚上

18:20-20:40 晚餐、休息、写作业、 
自由时间 
21:00-21:30 洗漱、收拾内务、就寝 
进入梦乡

第 天 开心习武、欢乐实践、挑战自我、建立自信
早上

5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操 
共同进退

上午

8:00-11:30 少林小洪拳24式贯通 
拳法学习

中午

12:30-14:00 午餐、休息 
养精蓄锐

下午

14:00-18:00 参观骆驼崖、体适能个人训练 
综合提升

晚上

18:20-21:50 晚餐、《禅宗少林音乐大典》 
观赏表演 
21:50-22:20 洗漱、收拾内务 
就寝

第 天 生命于运动,运动需毅力,毅力来源与拼搏。
早上

5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操 
共同进退

上午

8:00-11:30 前往大塔寺参观 
传统文化

中午

12:30-14:00 午餐、休息 
养精蓄锐

下午

14:00-18:00 小洪拳整套、体适能综合训练 
任务考核

晚上

18:20-20:30 晚餐、交流、写作业、日记 
自由沟通 
20:30-21:00 洗漱、就寝、整理内务 
进入梦乡

开班时间Time

  • 城市
  • 期数
  • 开班时间
  • 优惠价
  • 状态
  • 预定
  • 郑州
  • 仁初体适能《武·动·静·禅》夏令营(第一期)(第一期)
  • 2022年07月16日--07月22日
  • ¥7188
  • 正常
  • 报名预定
  • 郑州
  • 仁初体适能《武·动·静·禅》夏令营(第二期)(第二期)
  • 2022年07月30日--08月05日
  • ¥7188
  • 正常
  • 报名预定
  • 郑州
  • 仁初体适能《武·动·静·禅》夏令营(第三期)(第三期)
  • 2022年08月13日--08月19日
  • ¥7188
  • 正常
  • 报名预定

注意事项Attention

报名须知

费用包含:食宿、交通费、门票、保险、队服(家长陪同费用另计)

需带物品:

1、个人洗漱用品(牙刷、牙膏、毛巾)

2、个人生活用品(换洗衣物3-5套、运动鞋、运动服装)

3、个人学校作业和家庭作业

4、学员禁止带任何电子娱乐产品。

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1、营地地址

登封市大禹路西段少林鹅坡武院

2、集合地址

北京西站南广场

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