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上海14天乒乓球夏令营
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报名费用¥6580元/人
拓展 素质拓展 户外 体育 体能训练
适合对象：
8-18岁
课程天数：
14天
活动营地：
上海
课程特色：
- 掌握运动技能
- 提升反应能力
- 提升竞争意识
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课程特色Special
课程详情
乒乓营是以乒乓球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，多位教练执教，使营员能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领；课程分为理论和技能训练两部分相结合，在感观了解动作要领的同时，在实践中进行动作训练；运用科学训练方法让营员形成动作定型，牢记动作要领。针对每位营员的特点进行专业个性化教学。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
夏令营主旨：
夏令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活，进一步推广乒乓球运动在青少年中的影响,旨在让更多的青少年掌握乒乓球运动，提高他们对这项运动的兴趣。同时培养体育锻炼的兴趣和习惯，提高青少年体质健康水平。启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力，学会在陌生环境中与人相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊，更好的融入团队，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。
夏令营形式：
夏令营基地在松江大学城，营地24小时安全监控系统，采取全封闭形式，营员食宿全部安排在松江大学城夏令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐；宿舍为标准客房，配备空调、电子灭蚊设备，房间有独立卫生间。
夏令营采取小组负责制，责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动，实行半军事化管理。
除专业的乒乓球训练，夏令营以营员的兴趣为前提，安排各种素质拓展、球类、游泳等方面的培训课程。
运动训练之外，有教师辅导营员课业。中外营员文化交流活动。特设针对国外营员的中文课。
夏令营课程安排：
乒乓营是以乒乓球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，多位教练执教，使营员能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领；课程分为理论和技能训练两部分相结合，在感观了解动作要领的同时，在实践中进行动作训练；运用科学训练方法让营员形成动作定型，牢记动作要领。
针对每位营员的特点进行专业个性化教学。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。
旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。
夏令营优势：
具有丰富的组织青少年活动的成功经验，形式活泼多样，融知识性、趣味性于一体。
从07年开始组织夏令营以来，有400余名来自世界各地的青少年朋友参加我们的夏令营，而且每年都有营员连续报名参加。看着孩子们在我们这里快乐的成长，由不懂事到懂事的变化，所有一切准备的辛苦费心、组织的奔波劳累都消逝在孩子们那一张张笑脸中。老营员的衷心肯定和新营员的满意回馈让我们每年都更有信心将夏令营活动组织得更好，更完善。 配有强大的顾问和教练团队
集结了优秀的乒乓教练员与运动员，为夏令营制定一套有效、快速掌握乒乓球技巧的教学方案，寓教于乐。
安全夏令营基地，清新校园氛围。
松江大学城位于上海松江新城区西北角，是现为止中国规模较大的大学园区。松江大学城内含上海外国语大学、上海对外贸易学院、上海立信会计学院、东华大学、上海工程技术大学、华东政法大学和复旦大学上海视觉艺术学院。校内住宿区环境秀美，空气清新，教学区体育设施齐全一流，标准室外网球场地40余片，教学场所规范整洁，四处环绕的田径运动场、足球场，绿树荫荫掩映下的篮球馆、游泳馆、羽毛球馆、真冰溜冰场、体操房、健身房、桌球馆、设备先进的攀岩馆、网球馆、芭蕾舞房、健美操房……让您的孩子提前感受大学生活，体验别样感受。
奥林修斯夏令营乒乓球集训特点：
1，根据青少年特点安排乒乓球训练课程，专业训练模式，理论实践结合；
2，按照营员身体素质和技术水平分为初级班、中级班、高级班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学；
3，合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质，为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础；
4，资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能；
5，进行实战比赛模拟，提高战术的运用能力；
6，结合乒乓球的技术特点对营员进行意志品质教育，培养营员吃苦耐劳的体育精神和勤于锻炼的运动习惯提高心理素质。
招生对象：8-18岁青少年。
招生人数：20人（至开营日前，名额有限，报满为止）
招生计划：至开营日前，名额有限，报满为止。
课程安排Schedule
共2个阶段：每7天一个阶段（共14天）（共计7天）以下为一个阶段的课程介绍。
第 1 天乒乓球训练（一）
【上午】
06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:00 早餐
07:00-07:15 准备训练
07:30-09:30 乒乓球训练
09:45-11:30 课业学习&假期作业&中文学习&课外知识
11:45-12:30 午餐
【下午】12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:45 电影欣赏&经典比赛录像
16:00-18:00 乒乓球训练
18:15-19:00 晚餐/休息
【晚上】19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
第 2 天乒乓球训练（二）
【上午】
06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:00 早餐
07:00-07:15 准备训练
07:30-09:30 乒乓球训练
09:45-11:30 课业学习&假期作业&中文学习&课外知识
11:45-12:30 午餐
【下午】12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:45 电影欣赏&经典比赛录像
16:00-18:00 篮球训练&足球训练
18:15-19:00 晚餐/休息
【晚上】19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
第 3 天郊游、户外拓展
【全天】
06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:00 早餐
07:00-07:15 准备出发
07:30-18:00 郊游&游戏&户外拓展
18:15-19:00 晚餐/休息
【晚上】19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
第 4 天体能训练
【上午】
06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:00 早餐
07:00-07:15 准备训练
07:30-09:30 体能训练
09:45-11:30 课业学习&假期作业&中文学习&课外知识
11:45-12:30 午餐
【下午】12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:45 中外文化交流活动
16:00-18:00 乒乓球训练
18:15-19:00 晚餐/休息
【晚上】19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
第 5 天乒乓球训练（三）
【上午】
06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:00 早餐
07:00-07:15 准备训练
07:30-09:30 乒乓球训练
09:45-11:30 课业学习&假期作业&中文学习&课外知识
11:45-12:30 午餐
【下午】12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:45 电影欣赏&经典比赛录像
16:00-18:00 篮球训练&足球训练
18:15-19:00 晚餐/休息
【晚上】19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
第 6 天乒乓球训练（四）+乒乓球比赛
【上午】
06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:00 早餐
07:00-07:15 准备训练
07:30-09:30 乒乓球训练
09:45-11:30 课业学习&假期作业&中文学习&课外知识
11:45-12:30 午餐
【下午】12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:45 团队生活感想交流
16:00-18:00 乒乓球比赛
18:15-19:00 晚餐/休息
【晚上】19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
第 7 天交流活动、素质拓展活动
【上午】
07:30-08:45 起床洗漱、早餐、内务整理
08:45-13:30 家长探望营员&交流活动
【下午】13:30-18:00 探望交流结束、素质拓展活动&激发潜能游戏&军事活动训练
18:15-19:00 晚餐/休息
【晚上】19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
开班时间Time
- 城市
- 期数
- 开班时间
- 优惠价
- 状态
- 预定
注意事项Attention
报名须知
费用包含：包括住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用
备注：
1.其他球类课程安排由主教练根据具体情况决定。
2.公共财物押金（结营后如无财物损坏，凭收据全额退还）100元/人。
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