上海青少年羽毛球冬令营14天

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报名费用¥6980元/人
  • 拓展
  • 素质拓展
  • 户外
  • 成长
  • 兴趣爱好
  • 体育
  • 羽毛球
适合对象:
6-16岁青少年
课程天数:
14天
活动营地:
上海
课程特色:
  • 增强身体体能
  • 塑造完美身材
  • 增强团队意识
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课程特色Special

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课程详情

分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的,在抓好全面身体素质训练的基础上,着重发展专项身体素质。

冬令营主旨:

本届羽毛球冬令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活,增强青少年体质,提高羽毛球运动水平,培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力,学会在陌生环境中与人相处,学会关爱他人,在互相信任和帮助下发展友谊,更好的融入团队,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

上海羽毛球夏令营

冬令营形式:

冬令营基地在中加枫华国际学校,营地24小时安全监控系统,采取全封闭形式,营员食宿全部安排在中加枫华国际学校冬令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐;宿舍为标准客房,配备空调、电子灭蚊设备,房间有独立卫生间。

冬令营采取小组负责制,责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动,实行半军事化管理。

除专业的羽毛球训练,冬令营以营员的兴趣为前提,安排各种球类的培训课程。运动训练之外,有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。

运动训练之外,有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。特设针对国外营员的中文课。

冬令营课程安排:

羽毛球营是以羽毛球训练为主要特色,冬令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。

分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。

羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的,在抓好全面身体素质训练的基础上,着重发展专项身体素质。羽毛球实战训练与理论训练相结合,实践讲授专业羽毛球各项动作、技术,做到熟练掌握羽毛球基本技能,完全了解羽毛球运动的基本知识,在理论教授的基础上视觉直观示范性指导教学。资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能,因材施教,寓教于乐。

旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗,了解不同历史背景。

上海羽毛球夏令营

冬令营优势:

1、具有丰富的组织青少年活动的成功经验,形式活泼多样,融知识性、趣味性于一体。

从07年开始组织冬令营以来,有400余名来自世界各地的青少年朋友参加我们的冬令营,而且每年都有营员连续报名参加。看着孩子们在我们这里快乐的成长,由不懂事到懂事的变化,所有一切准备的辛苦费心、组织的奔波劳累都消逝在孩子们那一张张笑脸中。老营员的衷心肯定和新营员的满意回馈让我们每年都更有信心将冬令营活动组织得更好,更完善。

2、配有专业的教练团队,制定科学的训练计划。

集结了优秀的教练员与羽毛球运动员,为冬令营制定一套有效、快速掌握羽毛球技巧的教学方案,寓教于乐。

奥林修斯冬令营羽毛球集训特点:

1、根据青少年特点安排羽毛球训练课程,专业训练模式,理论实践结合;

2、按照营员身体素质和技术水平分为初级班、中级班、高级班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学;

3、合理的安排辅助运动训练,全面提高营员的身体素质,为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础;

4、资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能;

5、进行实战比赛模拟,提高战术的运用能力;

6、结合羽毛球的技术特点对营员进行意志品质教育,培养营员吃苦耐劳的体育精神和勤于锻炼的运动习惯提高心理素质。

羽毛球.jpg

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课程安排Schedule

共2个阶段:每7天一个阶段(共14天)

以下为一个阶段的课程介绍,第二阶段相同。

1 天 羽毛球训练(一)

【上午】

06:30-06:45 起床洗漱

06:45-07:15 早餐

07:15-07:30 准备训练

07:30-09:30 羽毛球训练

09:45-10:00 课业学习

10:00-10:30 假期作业

10:30-11:00 中文学习

11:00-11:45 课外知识

11:45-12:30 午餐

上海羽毛球夏令营

【下午】

12:30-13:00 午间休息活动

13:00-14:00 午觉

14:15-15:30 电影欣赏

15:30-16:00 经典比赛录像

16:00-18:00 羽毛球训练

【晚上】

18:15-18:30 晚餐

18:30-19:00 休息

19:00-20:00 洗澡

20:00-20:30 晚间活动

20:30-21:00 自理能力锻炼

21:00-21:30 寝室小游戏

21:30 熄灯就寝

21:45 老师巡视

上海羽毛球夏令营

2 天 羽毛球训练(二)

【上午】

06:30-06:45 起床洗漱

06:45-07:15 早餐

07:15-07:30 准备训练

07:30-09:30 羽毛球训练

09:45-10:00 课业学习

10:00-10:30 假期作业

10:30-11:00 中文学习

11:00-11:45 课外知识

11:45-12:30 午餐

【下午】

12:30-13:00 午间休息活动

13:00-14:00 午觉

14:15-15:30 辩论大赛

15:30-16:00 辩论大赛

16:00-18:00 篮球训练、足球训练、乒乓球训练

【晚上】

18:15-18:30 晚餐

18:30-19:00 休息

19:00-20:00 洗澡

20:00-20:30 晚间活动

20:30-21:00 自理能力锻炼

21:00-21:30 寝室小游戏

21:30 熄灯就寝

21:45 老师巡视

上海羽毛球夏令营

3 天 郊游、户外拓展

【全天】

06:30-06:45 起床洗漱

06:45-07:00 早餐

07:00-07:15 准备出发

07:30-18:00 郊游、游戏、户外拓展

【晚上】

18:15-18:30 晚餐

18:30-19:00 休息

19:00-20:00 洗澡

20:00-20:30 晚间活动

20:30-21:00 自理能力锻炼

21:00-21:30 寝室小游戏

21:30 熄灯就寝

21:45 老师巡视

上海羽毛球夏令营

4 天 体能训练

【上午】

06:30-06:45 起床洗漱

06:45-07:15 早餐

07:15-07:30 准备训练

07:30-09:30 体能训练

09:45-10:00 课业学习

10:00-10:30 假期作业

10:30-11:00 中文学习

11:00-11:45 课外知识

11:45-12:30 午餐

【下午】

12:30-13:00 午间休息活动

13:00-14:00 午觉

14:15-15:00 中外文化

15:00-16:00 交流活动

16:00-18:00 羽毛球训练

【晚上】

18:15-18:30 晚餐

18:30-19:00 休息

19:00-20:00 洗澡

20:00-20:30 晚间活动

20:30-21:00 自理能力锻炼

21:00-21:30 寝室小游戏

21:30 熄灯就寝

21:45 老师巡视

上海羽毛球夏令营

5 天 羽毛球训练(三)

【上午】

06:30-06:45 起床洗漱

06:45-07:15 早餐

07:15-07:30 准备训练

07:30-09:30 羽毛球训练

09:45-10:00 课业学习

10:00-10:30 假期作业

10:30-11:00 中文学习

11:00-11:45 课外知识

11:45-12:30 午餐

【下午】

12:30-13:00 午间休息活动

13:00-14:00 午觉

14:15-15:30 情商管理

15:30-16:00 情商游戏考验

16:00-18:00 篮球训练、足球训练、乒乓球训练

【晚上】

18:15-18:30 晚餐

18:30-19:00 休息

19:00-20:00 洗澡

20:00-20:30 晚间活动

20:30-21:00 自理能力锻炼

21:00-21:30 寝室小游戏

21:30 熄灯就寝

21:45 老师巡视

上海羽毛球夏令营

6 天 羽毛球训练(四)+羽毛球比赛

【上午】

06:30-06:45 起床洗漱

06:45-07:15 早餐

07:15-07:30 准备训练

07:30-09:30 羽毛球训练

09:45-10:00 课业学习

10:00-10:30 假期作业

10:30-11:00 中文学习

11:00-11:45 课外知识

11:45-12:30 午餐

【下午】

12:30-13:00 午间休息活动

13:00-14:00 午觉

14:15-15:00 团队生活

15:00-16:00 感想交流

16:00-18:00 羽毛球比赛

【晚上】

18:15-18:30 晚餐

18:30-19:00 休息

19:00-20:00 洗澡

20:00-20:30 晚间活动

20:30-21:00 自理能力锻炼

21:00-21:30 寝室小游戏

21:30 熄灯就寝

21:45 老师巡视

上海羽毛球夏令营

7 天 交流活动、素质拓展活动

【上午】

07:30-07:45 起床洗漱

07:45-08:00 早餐

08:00-09:00 内务整理

09:00-09:45 家长探望营员

09:45-14:00 交流活动

14:00 探望交流结束

【下午】

14:15-15:00 素质拓展活动

15:00-15:45 激发潜能游戏

15:45-18:00 军事活动训练

【晚上】

18:15-18:30 晚餐

18:30-19:30 餐后热量消耗(散步)

19:30-20:10 越野

20:10-20:30 晚间活动

20:30-21:00 自理能力锻炼

21:00-21:30 寝室小游戏

21:30 熄灯就寝

21:45 老师巡视

开班时间Time

  • 城市
  • 期数
  • 开班时间
  • 优惠价
  • 状态
  • 预定

注意事项Attention

报名须知

招生对象:6-16周岁;

招生人数:30人(按年龄及技术水平分组训练);

招生计划:至开营日前,名额有限,报满为止。

营地地址、集合地址:上海青浦区与苏州吴江区交界处康力大道1号(中加枫华国际学校)。

基本流程:咨询----报名----冬令营通知----开营----冬令营活动----结营。

费用包含:住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、保险等费用;公共财物押金(结营后如无财物损坏,凭收据全额退还)100元/人。

营员单独来沪,请提前三天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号,以便组委会安排专人专车接站(机),训练营须收接站费用,费用如下:

1、火车站和汽车站(虹桥站,上海站,上海南站,虹桥机场)单趟接送收费标准为150元/人。

2、机场(浦东机场)单趟接送收费标准为260元/人。

3、团队接站标准(火车站:1人按单趟接送标准150元/人,第2人起按每人收费100元/人;机场:1人按单趟接送标准260元/人,第2人起按每人收费150元/人)。

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上海松江大学城龙源路555弄明德楼418室

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