课程详情
减肥夏令营由国内知名教授参与指导,专业教练团队24小时全程跟踪授课,并且是全国首家把竞技运动成功融入到青少年减肥的第一家,每位学员可根据自己的爱好选择一个重点学习项目,比如击剑、搏击、尊巴、足球等。每年平均减重9KG以上,一期减重比例12%左右, 签约减肥,运动减肥,绝不食用任何药物。
课程特色:
1、营地设在大学校园内,采取全封闭式管理,24小时全程监控和巡逻,最大程度的保证学员安全。
2、多数课程都有外教或者专业运动员授课,除了专业更能体验双语教学,感受中外文化。
3、半军事化的管理,提前感受大学生活,合理安排运动、生活和学习时间,健康学业两不误,培养独立生活能力和团队合作精神。
4、除了训练课程,我们更注重孩子的成长,营期会安排感恩励志课程的讲座,并由心理老师跟踪辅导。
课程安排:
独家减脂课程
竞技类高效燃脂课程
击剑、综合格斗,通过竞技性运动的基础技能学习和比赛,在不断的竞赛中然后脂肪。并在结营时以比赛的方式展现。
运动技能课程
战斗绳、轮胎、核心训练、Tabata、Hit、力量循环、哑铃、瑜伽、舞蹈等,学习徒手和小器械训练方法,掌握营期结束后如何运动保持体重
兴趣培养课程
羽毛球、篮球、乒乓球、足球、游泳等,丰富多彩的兴趣课程,让孩子爱上一项运动并长期参与。
体适能提升课程
有氧操、徒步、慢跑等,循序渐进的训练方式,在营期范围内全面提升学员心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等项目,改善孩子体质,帮助孩子快速建立自信。
户外拓展课程
穿越上海、迪士尼基地寻宝、漂流等,在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会,同时培养孩子团队协作能力。
健康讲堂
生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座、肥胖对身体的危害讲座、如何控制饮食达到合理体重讲座,使孩子深刻认识到肥胖的危害和一个健康身体的重要性,并学会如何自我控制。
成功案例:
入营前:228斤
入营后:196斤
营员:陈科诺,参乐黎减肥28天,成功减重32斤,从一个在学校里被同学歧视的对象成长为一个运动小健将,同时学会了健身、击剑、格斗、篮球等多种运动技能
入营前:218.8斤
入营后:178斤
营员:赵卿,参加乐黎减重6周,成功减重40.8斤,浙江大学大一学生,因学校体检不合格,参加完减肥夏令营后,内脏脂肪等级已恢复到正常水平,身体脂肪含量也从40%下降到28%左右。
师资团队:
报名条件:
1、肥胖青少年学生群体,年龄8-24岁
2、身体健康,无传染性疾病,适宜参加体育动
适合人群:
因肥胖影响个人生活及学习的青少年
长期体重处于超标的青少年
使用减肥药及其他不当减肥方法反弹的青少年。
开营日期、费用:
56天营:21800元/人
第一期:2019年7月01日-2018年8月25日
28天营:12800元/人
第一期:2019年7月08日-2018年8月04日
第二期:2019年7月22日-2018年8月18日
14天营:6980元/人
第一期:2019年7月08日-2018年7月21日
第二期:2019年7月22日-2018年8月04日
第三期:2019年8月05日-2018年8月18日
训练场地介绍:
上海减重营主营地地址:上海市浦东新区上川路995号(上海金融学院)
户外拓展地址:上海市唐黄路1588号,迪士尼度假村
野外拓展地址:安吉浙北大峡谷