课程详情
体适能夏令营由专业的体适能教练团队全程授课，身体素质训练是为了增强孩子身体各器官的功能，使孩子体格健壮还能促进神经系统的发育，从而使孩子能逐步经受外界环境变化时的刺激。当自然因素发生变化时，孩子能迅速而准确地进行反应，使身体和外界保持平衡不容易生病。
课程特色：
1、营地设在大学校园内，采取全封闭式管理，24小时全程监控和巡逻，最大程度的保证学员安全。
2、多数课程都有外教或者专业运动员授课，除了专业更能体验双语教学，感受中外文化。
3、半军事化的管理，提前感受大学生活，合理安排运动、生活和学习时间，健康学业两不误，培养独立生活能力和团队合作精神。
4、除了训练课程，我们更注重孩子的成长，营期会安排感恩励志课程的讲座，并由心理老师跟踪辅导。
课程安排：
我们的体适能教练会将游戏和体适能课程相结合，融入富有趣味性的游戏环节，让孩子们在完成各项游戏或活动时，充分达到运动锻炼的效果。增强孩子身体素质、促进肌肉发育、骨骼发育、器官发育等健康体态，通过在教练团队的指导下，开发孩子大脑、加速智力发育以及调节身体，养成良好习惯。让孩子在团队活动与各项体适能训练活动中，获得喜悦，养成开朗、活泼、广交朋友的性格。在提高孩子们的整体能力过程中，也让孩子更从容面对日常的生活，适应阶段式未曾接触过的学习兴趣与形式，从而达到身体各方面的潜能开发。
户外拓展课程：
穿越上海、迪士尼基地寻宝、漂流等，在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会，同时培养孩子团队协作能力。
健康讲堂：
生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座。
师资团队：
报名条件：
1、身体素质偏弱的青少年学生群体，年龄6-18岁
2、身体健康，无传染性疾病，适宜参加体育动
营期安排：
第一期：2019年7月8日-2018年7月21日
第二期：2019年7月22日-2018年8月4日
第三期：2019年8月5日-2018年8月18日
营期费用：5980元/人
训练场地介绍：
乐黎体适能夏令营营地地址：上海市浦东新区上川路995号（上海金融学院）
户外拓展地址：上海市唐黄路1588号，迪士尼度假村
野外拓展地址：安吉浙北大峡谷
第 1 天 入营测试
【上午】
07:30-09:30 学员报道入营、参观营地
【下午】
16:00-18:00 体适能水平测试，破冰，分组
【晚上】
19:30-20:30 入营晚会，各位营员自我介绍、制定目标
第 2 天 基础训练
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 体适能训练
【晚上】
19:30-20:30 才艺展示，放松下一天训练，各展所能
第 3 天 趣味训练
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 兴趣课程选修，培养自己最强的一面
【晚上】
19:30-20:30 射箭比赛，个人和团队赛，分发奖励
第 4 天 基地拓展
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 团队建设，穿越上海等
【晚上】
19:30-20:30 我是歌手，发挥自己的歌喉，唱响营地
第 5 天 基础训练
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 体适能训练
【晚上】
19:30-20:30 穿越火线，体能和智商的大考验
第 6 天 体适能比赛
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 体适能队内分组比赛
【晚上】
19:30-20:30 最强大脑，组织脑类游戏，让孩子快乐迎接休息日
第 7 天 家长探望
【上午】
07:30-09:30 内务整理，大扫除，家长探营
【下午】
15:00-18:00 室内趣味运动会，户外运动会
【晚上】
19:30-20:30 训练总结，洗漱就寝，迎接下一个阶段的训练
第 8 天 总结训练
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 体适能训练
【晚上】
19:30-20:30 晚会，总结，规划本周学习目标
第 9 天 基础训练
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 体适能训练
【晚上】
19:30-20:30 才艺展示，放松下一天训练，各展所能
第 10 天 趣味训练
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 兴趣课程选修，培养自己最强的一面
【晚上】
19:30-20:30 射箭比赛，个人和团队赛，分发奖励
第 11 天 户外拓展
【上午】
07:30-09:30 迪士尼营地分组寻宝活动
【下午】
16:00-18:00 团队建设，穿越上海等，让学员在徒步中燃脂
【晚上】
19:30-20:30 我是歌手，发挥自己的歌喉，唱响营地
第 12 天 基础训练
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 体适能训练
【晚上】
19:30-20:30 穿越火线，体能和智商的大考验
第 13 天 体适能游戏活动赛
【上午】
07:30-09:30 体适能训练
【下午】
16:00-18:00 体适能队内分组活动赛
【晚上】
19:30-20:30 最强大脑，组织脑类游戏，让孩子快乐迎接休息日
第 14 天 结营仪式
【上午】
07:30-09:30 结营训练
【下午】
15:00-18:00 家长接孩子
入营须知：
1.接送情况
公司可以为需要接送机的家长提供服务，学员尽可能由家长送孩子到营地， 一方面签署协议需要家长签字，另外一方面，孩子属于未成年人，从安全的角度也是让家长送孩子过来
2.安全、保险问题
乐黎足球夏令营多数学员属于未成年人，我们营地采取24小时监控模式，全程有老师跟踪指导，就寝直接关闭宾馆大门。保险在学员入营当天购买
3.饮食、住宿问题
夏令营的饮食是我们营养师根据学员状况专门制定的饮食方案，保证孩子营养健康的同时达到减重效果，同时还会根据特殊情况专门定制
夏令营的住宿有2人和3人间，宾馆3星标准，含电视、空调、独立卫生间等，房间的分配是根据学员年龄尽可能的安排同龄同住
4.夏令营准备物品：
准备物品：
学习类：暑假作业、本子、笔、电子产品等。
运动类：运动服装短裤短袖(5套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、足球鞋1双以上、运动背包1只、泳衣、大运动饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
生活类：拖鞋、毛巾、雨伞、洗漱用品、牙刷、牙膏、洗发露、沐浴露
足球营提供物品：短袖T恤2件、洗衣粉1袋、饭盒筷子勺子、洗衣架6只。
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上海市浦东新区上川路995号（上海金融学院）足球场101
