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郑州国防小卫士之《木兰从军》女子夏令营10天
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报名费用¥2980元/人
拓展 野外生存 成长 军事 军训 军旅 特种兵 真人CS
适合对象：
年满7-16岁身体心理健康的女孩
课程天数：
10天
活动营地：
郑州
课程特色：
- 塑造健美挺拔形体
- 军中绿花，优良作风
- 争做新时代的花木兰
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课程特色Special
【前言】
数千年来，唐代女英雄——花木兰(412年～502年)的传奇故事就在华夏大地上相传，国人家喻户晓。生于北魏年间的花木兰～戎装跨马，英姿飒爽，替父从军，忠孝节义的女中豪杰民族英雄的形象，早已深深烙印在了我们的灵魂深处，她体现的家国情怀，成为割舍不掉的现实存在化为精彩厚重的历史传承。
被封为将军的花木兰南征北战，抗敌历时十二年。在战场上她带领将士们奋力拼搏，勇敢战斗，击退了入侵的柔军，打胜了一场又一场战斗，她身经百战，屡建战功，在逆境中毫不害怕，机智勇敢，跟柔军拼个你死我活，她以自己的勇敢和智慧保住了魏国，被唐代皇帝追封为“孝烈将军”并设祠纪念。她用柔弱的身躯和男人们一同纵横驰骋、浴血沙场，她内心的精神力量又是何等的强大!
花木兰真正做到了“巾帼不让须眉”。她的精神影响深远到全世界。而她的优良品质：爱国、勇敢、智慧、勤劳、善良、贤惠、坚强、有责任感和孝心以及不慕虚名，正是我们永远学习和铭记的。
现如今，在这个经济高速发展的时代，作为女孩子们，更需要花木兰精神的洗礼。坚强性格需要历练打磨，优雅气质需要长久修养，“木兰从军”10天营正是让学员接受军事训练、国防教育和礼仪培训，这里是坚强与毅力的比拼，勇敢与机智的较量，也是礼仪与素养的全面提升！
独立，则勇敢，不惧人生路上的挑战。
知礼，则有度，逢待人接物进退有节。
高雅，则不俗，以美好之心拥抱世界。
理智，则淡定，冷静面对人生的选择。
【训练目标】
“木兰从军”女子10天营将为您的女儿塑造坚强的心灵、睿智的思维、高贵的品质以及良好的行为习惯，练就成为自信、乐观、大方、优雅、坚强、有责任心、有内涵、有抱负的新时代“花木兰”！军中红花，勇敢机智！达礼木兰，忠孝节义！
【体验收获】
1、塑成坚强、刚毅的木兰品质和自立自强意识；
2、养成良好的生活习惯，以及对待学习、生活、做人的正确态度；
3、提升集体荣誉感、团队适应性和协作能力；
4、感受国学文化，培养木兰精神；
5、强化时间观念，减少拖拉习惯；
6、提升孩子口才与演说能力，锻炼孩子胆量和心理素质；
7、深化孝敬、感恩之德和与人为善之心；
8、优美的身形、优雅的举止、端庄的仪态、知书达理的品性，提升个人魅力。
【课程亮点】
1、专门针对女孩子的军事训练，全程优秀女教官同吃同住同训同学；
2、部队环境、专业教官、严格军事化管理、真实武器装备体验；
3、木兰拳、女子防身术、安全防护技巧，遇坏人一招制敌；
4、家庭礼仪、学校礼仪、社交礼仪及情景模拟练习；
5、军事拓展、军旅文化生活、军事武术、军事体育等全方位素质训练；
6、神秘女嘉宾出席与营员互动，并颁发荣誉证书；
7、参观军史馆，了解国防与军队历史，了解英雄人物和著名战役；
8、自理能力、抗压能力、心理调节能力等综合行为习惯培养。
课程安排Schedule
第 1 天
【上午】军营报到：班级组建，自我介绍，融入团队；军营制度学习：餐前文化学习，三大纪律八项注意
【下午】开营仪式：连队授旗，集体宣誓；军事训练：军姿、稍息立下、跨立与立正；木兰精神：朗诵并学习《木兰辞》；内务训练：叠方块被，物品摆放与整理
【晚上】军事歌曲：《强军战歌》《军中姐妹》；感受分享：军营第一天
【目的与意义】1、熟悉营地，了解环境，入营宣誓，互相认识；2、建立团队归属感，加强彼此了解，增进学员感情；3、了解木兰故事，学习“木兰辞”
第 2 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】军事训练：蹲下起立、敬礼礼毕、三面看齐；趣味游戏：激情节拍；木兰精神：花木兰的故事学习与分享
【下午】军事训练：停止间转法、齐步行进与立定；军事拓展：众志成城、泡泡糖；特色科目：国家手语操（一）
【晚上】集体大活动：兔子舞
【目的与意义】1、女子木兰，内务标兵；2、军事拓展，沟通与协作，传递信任与感情；3、我爱我国家；4、集体娱乐增加团队精神
第 3 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】特色科目：国家手语操（二）；军事拓展：一圈到底；军事武器：手榴弹讲解示范与投掷训练
【下午】特色科目：国家手语操（三）；防狼演习：常用防范技巧与自我防卫；军事体验：动态武器装备体验（坦克、军车）
【晚上】军事课堂：中国女兵，永不言败；演说训练：《我心中的木兰》；个人卫生：自己动手洗澡、洗衣服
【目的与意义】1、军事训练，武器体验，我爱国家，巾帼不让须眉；2、安全防范、自我防卫；3、激情演说，木兰精神；4、自己的事情自己做
第 4 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】军事武器：95式自动步枪学习操作、持枪战术；特色项目：女子特战刀（一）；行为养成：非礼勿言，非礼勿动
【下午】军事训练：三声三相；军事手工：农作物学习与体验；礼节训练：站仪、坐仪、行仪、蹲仪等基础礼仪训练；注目礼、鞠躬礼、握手礼、揖礼、拜礼等
【晚上】趣味游戏：大网捕鱼；文明讨论：谈谈身边的不文明礼仪行为
【目的与意义】1、特战女兵、军中豪杰；2、礼节训练，文明礼仪，优良作风，军中绿花；3、枪林弹雨，战场模拟
第 5 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】特色项目：女子特战刀（二）；军事战术：匍匐前进；军事拓展：动力圈
【下午】红色传承：抗美援朝老兵英雄事迹报告会；女子防身术：一招制敌；军事武器：迫击炮操作与体验
【晚上】拉歌比赛，《受阅女兵炼成记》；个人卫生：自己动手洗澡、洗衣服
【目的与意义】1、单兵战术，铿锵玫瑰；2、一招制敌、自我防卫；3、军旅文化，融入内心；4、团队拓展，协作配合
第 6 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】特色科目：女子特战刀（三）；军事拓展：驿站传书；情商训练：自我意识、控制情绪、认知他人情绪
【下午】军事武器：实战打靶射击；夏日狂欢：捕鱼达人；军事对抗: 真人CS（丛林战、巷战、霹雳行动等）
【晚上】安全防范：防范生人、正确报警、巧留踪迹；女中豪杰：抗战女英雄刘胡兰、赵一曼
【目的与意义】1、励志课堂，培养正确的价值观和强烈的自信心；2、实战打靶，身陷战争时代；3、军事对抗，是个人素质与团队配合的双重较量；4、抗战
英雄，英勇不屈，忠贞不二，舍身就义
第 7 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】安全教育：灭火训练、消防演练等；军事训练: 战术手语与地形测绘；特色科目：女子养成方队（一）
【下午】军事武器：高炮讲解与操作；军事拓展：拔河比赛；战场救护：战地救护、心肺复苏
【晚上】文艺晚会；个人卫生：自己动手洗澡、洗衣服
【目的与意义】1、安全防护，自我保护；2、中国女兵、英姿飒爽；3、三七高炮、体验武器；4、文艺晚会，寓教于乐
第 8 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】军事特色：女子养成方队（二）；时间管理：自我自律、制定计划、时间观念；军事拓展：搭建帐篷
【下午】军事拓展：运送物资；军事特色：女子养成方队（三）
【晚上】口才训练：如何演讲、如何与人相处；军事手工：军事武器拼装
【目的与意义】1、时间管理，争分夺秒；2、争做新时代独立勇敢、敢于担当的花木兰；3、培养口才，能说会道
第 9 天
【早操】晨跑、拉伸训练活动身体
【上午】军事拓展：雷区取水、珠行万里；军事特色：女子养成方队（四）
【下午】考核演练：军事汇演彩排，礼仪考核；国防精神：长征精神；个人卫生：营区大扫除
【晚上】记录经历回忆营区点点滴滴；个人卫生：自己动手洗澡、洗衣服
【目的与意义】1、团队协作、挑战自我；2、长征精神，生生不息；3、情景回忆，不舍营区
第 10 天
【上午】军事汇报表演：阅兵仪式、颁奖仪式（木兰勋章）；亲子活动：两人三足、动力圈；感恩教育：坎坷人生路；国防教育：参观河南省军史，合影留念，送别战友
【目的与意义】1、汇报表演，精彩绝伦；2、亲子活动，亲情倍增；3、铭记历史，缅怀先烈；4、送别战友，难忘军营。
开班时间Time
注意事项Attention
报名条件：年满7-16岁身体心理健康的女孩，均可参加，每期限招50人。
收费说明：含食宿、训练、管理、资料、军装、保险等费用。
注意事项
1、住宿为空调上下铺普通间，宿舍统一由生活教官管理，负责营员的宿舍安全及生活起居。
2、用餐标准：早餐配备牛奶、鸡蛋、米粥、馒头、包子、小菜、油条；正餐为4菜一汤，2荤2素，每日配备水果和汤。
3、营员入营准备好换洗内衣、日常衣裤、运动鞋，不允许携带手机、电脑、相机、电动玩具、扑克牌等，谢绝携带贵重物品和钱物。
4、在营训期间，无特殊情况不允许离营，如果确有紧急事情需离营需由家长申请、教官上报、负责人签字后方可由家长领走。
5、营训期间，不允许家长进行探视，如因特殊原因必须探视的，由家长申请、教官上报、负责人签字后方可探视，探视不得在队伍中间，以免影响他人训练。
6、家长请确保您的孩子自身身体条件适合本次活动，凡患有以下疾病或有此类病史的我方禁止报名：精神类疾病、传染性疾病、有突发性疾病史的、哮喘病、心脏病、癫痫、惊厥；如隐瞒不报，一经发现，我方要求营员无条件退营！
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