青少年领导统御学习动力夏令营16天(漳州,厦门)

【课程设置】

您是否有这样的困惑？

孩子每天都在努力学习，努力背诵，学习效果还是差强人意，孩子学习压力大不懂得如何放松减压，让孩子上各种辅导班补习班成绩不见提升，孩子意志力差，专注力不集中，自信心，记忆力和想象力也有待提升……

慧觉醒教育汇聚两岸三地资深名师，结合中国孩子的心理和身体特点，课程全方位覆盖身（体商：提升身体素质，体能和素质拓展训练）心（心智成长+思维训练）、灵（身心疗愈、提升灵商）共三个对孩子的身心成长和学习起关键作用的大板块，有效改善亲子关系、孩子们仪态纪律、身心亚健康、注意力不集中、记忆力不好、自私、网瘾、焦虑、叛逆、厌学、胆小等问题。

16天领导统御学习动力营除了可有效提升孩子人生最重要的8种能力：1、独立能力；2、感恩和同理心；3、自信心；4、责任心；5、自律自控能力；6、抗挫折能力；7、时间管理能力；8、情绪管理能力。此外还精心设置多维度课程，不但通过各种训练激发孩子们的学习动力和各种潜能，通过各种思维训练方法训练孩子们的专注力、记忆力、想象力等，并教授多种学习策略，让孩子们掌握更好的学习方法，锻炼孩子们的意志力和应对挫折的能力，同时通过多维度内在训练开启孩子们的灵商思维和内在智慧。还带孩子们深入探索宇宙，了解生命，身心灵同步成长，实现身心蜕变，觉醒本有的智慧，养成良好行为习惯，培养各种领导能力，成为优秀的具有国际化视野的未来领袖！

爱探索，慧觉醒，孩子们，准备好了吗？这16天，我们将一起跨越两个营地，在不同维度的时空中快乐度过。我们有时在学校醒来，有时在世界最神奇的土楼村落中醒来；我们一起探索生命和宇宙的奥秘，一起发明创作争当创作王；我们可以是漂流王，也可以变身潜力英雄和棒球英豪，还可以畅游在大自然里，化身野外生存王；我们学会科学气功，还学会用智慧破除难关；我们站桩，学会禅动功易筋经笑傲江湖，像鲁滨逊漂流记里的船长一样，升帆拉杆顺流而下，还和特种兵一样，擒拿格斗收放自如。面对严峻的生存挑战也毫不胆怯，甚至，拍卖会上也舌战群雄，潇洒落槌，潜能运动帮我们清除内心障碍，微表情读心术堪比一流神探，就连禅绕画我们也画出内心所想，只要你相信你可以，你就一定行！孩子们，我们的领袖统御之旅出发喽！

【课程特色】

课程融合素质拓展、野外生存、国学国术、心理学、NLP神经语言程序学、中医经络学，思维导图、冥想、潜能训练等，全方位覆盖身（体商：提升身体素质，体能训练）心（心智成长+思维训练）、灵（提升灵商）共三个对孩子的身心成长和学习起关键作用的大板块，有效改善孩子们学习动力不足、身心亚健康、注意力不集中、意志力薄弱、记忆力不好、自私、网瘾、焦虑、叛逆、厌学、胆小等问题。

一、安全防护训练（散打基础+擒拿格斗）

1、每个孩子都是降临到人间的天使，孩子成长过程中，安全和健康是至关重要的。慧觉醒安全防护教育课程通过情景模拟表演、案例课件展示，教会孩子如何辨别各种危险信息，让孩子们掌握一些简单的自我保护技能，如自然灾害防护、突发事件、校园霸凌、身心侵害等。

2、防身术散打基础：孩子本身就是弱势群体，本课程帮助孩子们提升情商和鉴别能力，通过肢体语言和微表情认识危险，学会识别危险并知道躲避危险，初步建立自我保护的意识，还针对孩子们日常有可能会遇到的一些危险情况教授防身术，对于日常危险场景进行专项演习、演练，提高孩子们的安全系数。

二、国学国术

站桩、六字诀、少林达摩易筋经、漫话易经、漫话黄帝内经、学习繁體字。

课程介绍及训练目标：

1、站桩：孩子注意力不集中，记忆不好，脾气不好等都离不开生理原因，身心是一体的，相互带动相互影响。站桩能调动全身的气机，促进气血的流通。既保养心神，又能锻炼形骸；既健强脑力，又能增长体力。通过练习站桩，令孩子气定神闲，耳聪目明，增强体魄，增加定力，促进学习。另外，许多青少年弯腰驼背和平时不良习惯及营养搭配有关，但真正根源还是气不足，站桩能补充元气，疏通淤堵，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能，对许多慢性病都有很好的疗效。

2、六字诀：该功法可起到调理五脏和三焦经的作用。有效降低孩子们皮下脂肪含量、改善心肺功能、缓解紧张情绪、降低血压和心率等作用，提高学习效率。可疏肝理气、养肝明目、调眼疾、肝虚、肝火旺、头晕目眩等症！练呵字诀，可强心肺、泄心火、调节心脏功能。对于因心火重，学习压力大所致的失眠，有较好的疗效。同时对心悸、心绞痛、健忘、盗汗、口舌腐烂、舌强语塞等心经疾患有显著的调理效果。练呼字诀，可以健脾和胃、泄脾胃浊气，对腹胀、痰多、湿重等症状有较好的疗效。练呬字诀，可锻炼肺功能，加强肺脏功能强健，预防感冒，气短，咳嗽，哮喘等功效。提升人体免疫力。练吹字诀，可以助肾填精，有助于帮助孩子们提升元气，补充脑气和肾气。嘻字诀可以帮助孩子们调理身心五行气机，稳定情绪，疗愈身心。

3、少林达摩易筋经：易筋经十二式用意念和呼吸动作相结合，促进大脑神经细胞功能更完善，保持神经系统兴奋和抑制协调。增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，使注意力发生有效转移，大脑皮层的兴奋也得到有效的抑制，进入身心俱佳的放松状态，对缓解疲劳、增进健康具有特殊的功能。

4、《易经》、《黄帝内经》、繁體字是古圣先贤留下的文化宝藏，从小给孩子种下传统文化精髓的种子，这些智慧，随着年龄的增长，会慢慢生根，发芽，开花，结果。就好比为孩子的生命储备宝藏，他长大后，生命中的这个宝藏无需开发便会自然地涌现出来，影响他的为人处世以及一生的成败得失。

三、科学气功

平甩功、快速思想训练法、挠场炁波动健生法。

课程介绍及训练目标：

1、平甩功：出自易筋经和张三丰太极功两大体系。孩子们学习压力过大，坐时太久，长期过劳或紧张会造成元气受损，免疫力也会下降，通过平甩功，能让气血到达四肢末梢，补气除垢，促进循环。而且基于十指连心的道理，经络拉直疏通后，气血会回流循环到五脏六腑，使全身气脉畅通，筋骨松开，十指充满而后感传和循环，可快速滋养到五脏六腑。孩子们学会以后回家坚持长期锻炼，可改善各种身心症状。

2、快速思想训练法：世间万物，皆与气息息相关。快速思想训练法是美国史丹福大学电机博士、台大前校长的科研成果。快速思想训练法利用共振方法，通过调整呼吸和感官意识波动法，使大脑脑神经电活动与身体经络穴道产生共振，增强脑a脑波，让孩子们在身心放松的情况下懂得练气，养气和导引，恢复大脑有序化，补充脑气，训练专注力，长期练习，还可打通全身经络，实现身心健康，为学习助力！

3、挠场炁波动健身法：能量除了来源于食物，还来源于宇宙中的气。黄帝内经提到当人的阳气（氢原子）低的时候，人就生病。提升阳气（氢原子），人就健康。而宇宙万物大到天体星系，小到微粒（中子、质子、电子）无一不是在气的相互作用下旋转。孩子们平日高强度的学习和情绪压力，容易使身体细胞的电子场紊乱，严重影响身体能量（气脉）的畅通流动。
挠场炁波动健身法运用螺旋气场共振效应，在气功和冥想的状态下，提升阳气，使体内水分子共振，含氧量增加，重新导正身体里的能量，激活和修复细胞，帮助排毒，释放病气，达到形、气、机合一的境界，有效提高孩子内外免疫力，恢复和维持阴阳平衡，唤醒自愈力，促进身体各功能的调节（神经系统、体液、生理自控、信息反馈等），让孩子有更好的精气神投入学习。

四、慧觉醒绝地武士（NLP内在思维训练）

自控力训练；思维导图：教授思维发散学习方法；内视觉联想法记忆训练；右脑开发训练：曼陀罗卡片训练法等；内听觉训练：听力故事绘本；专注力训练；精彩辩论赛；心像联想：神经元突触连接训练；慧觉醒五感六触作文；慧觉醒侦探社：神探读心术。

课程介绍及训练目标：

1、孩子学习中，大脑运作的5个过程都非常重要：①输入过程（感觉器官输入的过程）；②处理过程；③编码过程；④记忆过程；⑤提取过程。

慧觉醒思维训练课程结合思维导图、大脑架构记忆法、NLP神经程序语言学、右脑潜能开发技术、心理学、户外体验教学，在训练中全方位打开孩子们的“视、听、触、味、嗅、意六觉，帮助孩子们提高自控能力，提升想象力、专注力、创意力和记忆力。并且通过辩论赛和思维导图，提高孩子左脑思维逻辑能力和思辨能力。帮助孩子们将所学的知识碎片连接为知识体系，拓宽思维，掌握更好的学习方法。

2、《神经元突触连接练习》：突触是脑细胞之间相互链接并交换信息的一种组织，我们身体的信息和感觉就是通过突触，从一个脑细胞传递到另一个脑细胞的。每个人的脑细胞数量都差不多，但是，脑突触的数量就有差距，突触越多的人越聪明，大脑的反应速度越快。本课程通过感统训练、图形训练与呼吸联想心法训练，增加孩子们大脑神经元突触的数量，增强突触连接，促进大脑智力和记忆力！

3、为什么孩子在家里很活泼外向，在外人面前总是胆怯内向？为什么孩子经常感到词穷，写不出好的句子？为什么孩子看待问题总是有所偏颇和片面？这些，和孩子内在视听感这三方面的内感官不平衡有很大关系。要提升孩子读书的能力，和发展孩子视听感这三方面的能力是分不开的！通过慧觉醒教育独家研发的五感六触写作训练方法，训练孩子这三方面的内感官，提升学习力！发展孩子全面的思考能力和对事情的感受能力，并且，可有效提升孩子综合表达和写作能力。

五、情商提升（心智成长、感恩课程）

感恩教育：吃苦教育、心智引导、感恩课程；感恩生日会；亲子连接；捏土传话；真情表白；风雨人生路；目标管理激发潜能（刻度尺教练法）；薪火相传；慧觉醒侦探社：神探读心术。

课程介绍及训练目标：

1、《感恩教育》、《亲子连接》、《风雨人生路》等课程提升孩子责任心、自信心、情绪自控力、沟通力、专注力、改善亲子关系。

2、改变错误认知和不良习性，如自私、厌学、焦虑、胆小、网瘾、叛逆等，重塑正向心念。

3、《捏土传话》、《真情表白》、《感恩生日会》课程通过感恩引导，让孩子们学会表达，珍惜所有，热爱生活、感恩父母、老师、同学。

4、《目标确定和自我激励》：大世界小梦想，帮助孩子们确定目标，树立理想，做好规划，放飞梦想，为彼此加油！

5、《薪火相传》在每个孩子心里种下爱的种子，并且彼此鼓励，相互祝福，让爱的种子在心里生根发芽，表达爱，传播爱，生生世世延续下去。

6、现代社会太多孩子被骗的事例，如果孩子通过学习《微表情读心术》课程，就可以随时从陌生人微细表情，看出情绪变化和企图，判断他是否说谎，就可以及时保护自己，同时，在人际沟通和认知外界事物上也能起到很好的作用，可以更客观看待事物，更受同学老师喜欢。

六、学习策略+学习动力

1、学习障碍诊断与辅导；2、塑造积极学业情绪（正念训练+CEI元认知情绪干预法）；3、教授几种学习策略；4、学习信念重塑训练；5、亲子关系连接；6、缓解考试压力激发学习动力系列催眠课程；7、NLP激发生命潜能六层次训练；7、NLP：与梦想结盟。

课程介绍及训练目标：

1、当孩子们出现厌学行为或学习动力不足的消极情绪时，即使已经熟记多次的知识也提取不出来，消极情绪会抑制大脑细胞的消极与敏捷，让大脑的长时记忆和短时记忆都处于低能状态，这就是已被形成的条件性情绪反射。而当孩子在对学习重新找回热爱和高情绪时，体内促进脑细胞活动的分泌激素增强，大脑细胞变得比平时更活跃敏捷，记忆和吸收理解的能力大大增强，从而提高学习效率和效果，所以，某种意义上，情绪力=学习力！

本课程有效帮助孩子们改善情绪波动大、学习障碍（厌学、考试焦虑）自制自控力差，早恋厌学、网瘾等问题，并激发孩子们的学习动力，帮助孩子们找出学习障碍的具体根源，通过正念训练与CEI元认知情绪干预法帮助孩子们释放学习情绪，重塑信念和大脑良性情绪循环回路，同时教授几种有效的学习策略，帮助孩子们整体提高学习效能。

2、针对一些强迫、抑郁、焦虑、恐惧症状的孩子，也有一定的疗效，结营后可进行后续个别辅导。

3、孩子学习成绩好坏除了和平时是否努力用功有关，还和自我认知、身体状态、考前心态和考试时的临场发挥有很大作用，《缓解考试压力激发学习动力系列催眠课程》将融合催眠与心理游戏等方法，帮助孩子们释放压力，培养对学习的兴趣，学会自我放松，提升专注力和自信心，调节身心生物节律，帮助孩子们从容应对考试，提升学习成绩。

4、《NLP激发生命潜能六层次训练》通过引导孩子们探索内在，确立生命价值和目标，并且规划出实现梦想的具体步骤，并通过系列NLP引导技巧，唤醒生命潜能，激发学习动力！《与梦想结盟》进一步强化孩子们内心的目标，增强内在力量和自信心！

七、身心疗愈+灵商提升

冥想课程：内在探索；冥想课程：与爱连接；身心疗愈课程：重构正向价值信念——NLP时间线疗愈、吸引力法则+能量转换的秘密；潜意识禅绕画；疗愈手印——掐指操。

课程介绍及训练目标：

1、通过《音乐振频疗愈》、《吸引力法则》、《能量转换的秘密》、《内在探索》、《与爱连接》等冥想课程，带领孩子们深入探索生命、探索自然、探索自己的内在。

2、通过《潜意识禅绕画》、《重构正向价值信念训练》等课程，深入孩子心灵深处，沟通潜意识，疗愈身心，还帮助孩子们全面打开视听嗅味触意六感官，激发孩子灵感潜能，清理负面能量，重构正向价值信念。

3、古印度的圣人相信我们五根手指代表五个元素。大拇指代表火元素、食指代表风元素、中指代表空元素、无名指代表地元素、小拇指代表水元素。如果这五个元素失去平衡，身体就会出现不适合疾病。当把失衡的元素调整过来，身体就会恢复健康，《疗愈手印》课程，通过不同的手印姿势，疏通上半身的经络，透过“掐指功”则可舒活这些经络系统中最难活络的末梢穴道。结合对应的禅修方法，帮助孩子们调整身体五元素的比例，使之恢复平衡。

4、NLP时间线疗愈：所有的情绪，都储存在潜意识和灵性层面，细胞记忆就是从这里获得信息的。因为身体和大脑息息相关，大脑脑细胞的神经元触突连接了身体所有器官，早年的经验、一个糟糕的体验都会用细胞记忆的方式存储在我们的身体里。每一份潜意识里的记忆都有对应的反应模式，记忆不断播放，或者在现实中遇到什么事件触发我们的记忆按钮时，我们的行为模式也不断重复。如果细胞里的负性记忆不改变，那只能是不断恶性循环。

要让一个悲观暴躁、自卑消极的孩子变成一个充满正能量的阳光少年呢？首先要做的就是改变细胞记忆，而细胞记忆的储存方式就是次感元。NLP时间线疗愈技术可以在潜意识层面对次感元进行改造，通过引导想像、身体动作以及对话等方式，来达到改变潜意识对事物的认知。进而达到改善情绪、解除限制与发挥潜能的目的。

八、慧觉醒潜力英雄（潜能开发+意志力训练）

慧觉醒寻幽探古冒险王——海边露营看日出+古城寻幽宋代+王朝赵家堡探险；慧觉醒财经王——财商训练，生存挑战；慧觉醒营销王——价值拍卖会；团队素质拓展训练；潜能运动统合训练—激发潜能，提升自信，跨越思维障碍训练；慧觉醒棒球英豪。

课程介绍及训练目标：

1、慧觉醒《财经王》、《营销王》课程，迅速提升财商和自我营销技巧，体验父母赚钱的不容易，更加学会珍惜和感恩，在生存挑战中，学会各种与陌生人沟通的方法，学习生存本领，打破设限，激发潜能。

2、通过特设的团队拓展训练，提高孩子们的团队精神和信任感；引导孩子学会换位思考，认识到责任与信任是相互的，勇于承担责任，克服心理恐惧，跨越思维障碍，学习建立人际关系的技巧。通过拓展训练，可以让孩子以下方面有显著的提高：①认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；②启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；③认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心；④改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

3、慧觉醒专利课程《潜能运动统合训练》，融合NLP神经程序语言学与中医经络学，潜意识心理学，潜能训练，从身到心，帮孩子清理负面思维与心理障碍，重建自信、激发领导力和感染力、强大内心。

4、棒垒球运动可以培养孩子们在学习和生活中直面困境、勇敢而上的意志品质，是一项技巧性很强的智力运动，被誉为绿茵场上的国际象棋，更注重战术策略。除了能迅速提升孩子们的礼仪习惯，预判能力、灵敏度、专注力、移动能力、击球力量和耐力素质、挑战精神之外，还可全方位提升孩子们的综合思维和逻辑推理能力。又因棒垒球运动局势瞬息万变，更能锻炼孩子的果断冷静和智慧。此课程由国家一级优秀运动员孙进芳老师亲自执教，根据孩子们的临场发挥状况，每天设置不同的训练和竞赛目标，帮助孩子们提升自信心，意志力，抗压能力，挑战自我迎难而上的勇气，超越原有设限，激发潜能！

【机构优势】

慧觉醒教育是厦门市自贸区政府招商引资教育机构，汇聚两岸三地资深专业老师与教官，课程运用心理学，结合NLP与中医经络原理，户外体验教学等领域，致力于青少年身心疗愈、潜能训练和素质拓展教育等领域，立志帮助更多的孩子在身、心、灵方面获得真正的成长，系统提升自信心、意志力、专注力、记忆力和想象力、创造力等多项能力，也希望通过所有老师的努力，让中国千千万万个家庭幸福安康。