第一阶段 我是一个兵
目的:塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质,培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力,养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
第 1 天
【上午】报到;办理入营手续;入住,编队,认识教官,熟悉营地。
【下午】开营仪式,分组编队;学习整理内务及室内物品摆放,学习军规条例。
畅谈会;班务会。
第 2 天
【上午】站军姿、跨立、敬礼;停止间转法;三大步伐。
【下午】班排队列动作。
内务卫生整理;军营故事会。
第 3 天
【上午】正步、跑步、齐正步互换训练。
【下午】学习军体拳(男生),防身术(女生)。
军姿与齐步;拉歌赛。
第 4 天
【上午】检阅式、阅兵式练习。
【下午】调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单,打扫室内外卫生。
阅兵式踩点;励志电影。
第 5 天
【全天】参观大峰山革命纪念馆:学习“信仰如山,一心为民,不怕牺牲,勇往直前”的革命精神。
整理内务卫生;阶段动员。
第 6 天
【上午】阅兵式、分列式;综合科目汇报表演。
【下午】训练成果大会操,总结评比,评选“优秀小兵”。
内务评比;休整。
第二阶段 我能行
目的:通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,挑战极限,激发潜能,带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野,全面发展能力,系统提升学员综合素质。
第 7 天
【上午】心理测评(八大系统)——思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。
【下午】优秀教官对营员进行体能训练,列队形、步伐变换、学拳习武等,培养营员阳刚自信的性格!了解现代国防知识和军事力量,增强同学们民族自豪感和爱国责任心。
队列训练;快速记忆。
第 8 天
【上午】心理健康辅导——根据每个学员测评结果,由专家进行一对一辅导。
【下午】器械拓展挑战——轮胎攀爬区。
队列训练;励志电影。
第 9 天
【上午】心理健康辅导——通过“八大管理系统”测评结果,针对性引导学员开阔视野,全面发展能力,系统提升学员综合素质。
【下午】器械拓展挑战——松林攀爬区。
内务整理;篝火晚会。
第 10 天
【上午】军事器械训练——模拟三国东吴水军训练营(飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等)。
【下午】优缺点大比拼,才艺大比拼。
内务评比;野外生存常识学习。
第 11 天
【上午】智力游戏——串故事、军情解码、警察与小偷。
【下午】军事定向穿越——一封鸡毛信培养学员主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。
队列训练;总结、分享、记录。
第 12 天
【上午】心理健康教育心得分享,写总结报告。
【下午】总结评比,评选“健康阳光标兵”。
早操;观看励志电影。
第三阶段 我快乐
目的:让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高生存适应能力;培养学员独立自主、生存救助等各种能力,增强了对灾害事故的应变心理能力。
第 13 天
【全天】徒步远征,翻越上甘岭12公里,锻炼营员的意志力。
寻找水源,户外自助野炊,利用提供的食物原材料,营员自己动手解决午餐,培养孩子的独立自理能力和提高孩子的生活技能。
早操;心得体会。
第 14 天
【上午】自救讲座展示——火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法。
【下午】自救训练演示——模拟各种灾害环境,进行演习、总结、讨论。
早操;拉歌比赛。
第 15 天
【上午】定向寻宝:看地图辨别方向定向寻宝,寻找遗失的宝藏。
“多人同步”、“捆绑行动”等,军事游戏“勇闯地雷阵”、“过电网”等。
【下午】制造航天模型:现场放飞理想;水上欢乐世界:水上方圆桥、独木桥、同行桥、滚桶桥、晃板桥等。
第 16 天
【上午】模拟战争情景——真人CS:领导、智慧、合作、分析……
【下午】调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单,打扫室内外卫生。
防身术;星空露营。
第 17 天
【上午】田园采摘:观看太空育苗,体验大自然,享受胜利的果实。
【下午】野外生存训练实战讲座,骨折,止血自救,伤口包扎。泳池趣味活动:教授游泳基础,水中慢跑,有氧水操等(视天气情况)。
防身术;休整。
第四阶段 我收获
目的:学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩,感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会,建立积极向上的人生观。
第 18 天
【全天】感恩心理成长培训课:
1、我认识了这两个字——父母!
2、“沟通”成就未来。
早操;心得体会。
第 19 天
【上午】心语交流。写给父母、朋友一封信,书信定稿,审验、封装。
【下午】清洗衣服,整理物品。
早操;篝火晚会。
第 20 天
【全天】拍照留念,整理内务、整理个人物品,归还公用物品;
闭幕式(颁发证书纪念品),愉快返程。