徐州经济型训练减肥夏令营56天

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报名费用¥25600元/人
  • 拓展
  • 体育
  • 体能训练
  • 减肥
适合对象:
8-16岁
课程天数:
56天
活动营地:
徐州
课程特色:
  • 体质成长,培养强健体魄
  • 体态矫正,培养挺拔身姿
  • 改掉挑食的坏习惯,养成自律饮食习惯
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课程特色Special

非常感谢您的信任,让我们能够在减肥达人夏令营与可爱的孩子相识、相伴。

减肥达人自成立以来已陪伴孩子们走过第17年,减肥达人不断总结经验,优化课程和教学水平、提升服务质.....停止前进的步伐,让越来越多的孩子在减肥达人夏令营成功减肥、增强独立自主能力、改变自卑不自信心理、矫正不良体态,成为自信、大胆、团结友爱的阳光少年。

接下来我们将倾力为您孩子提供最优质的服务,竭力为孩子营造一个安全的训练环境,让您的孩子在这里度过一个快乐成长且有意义的暑假!在您抵达营地前,我们有以下信息希望您知晓,请您仔细阅读,请让您的孩子和您一起阅读此份入营须知,一起准备这次夏令营之旅吧。体智同行·成长一夏,减肥达人夏令营与孩子一同成长,我们不见不散!

营地专业性:

安全

17年老品牌,签约保障

半军事化全封闭管理

24小时智能监控

家长群每日汇报,家长小程序每日更新,

了解孩子的减重进度

营长+教练+后勤老师+营地记者+安全员标

准配置,每个孩子的方方面面都能照顾到

成长

体质成长,培养强健体魄

体态矫正,培养挺拔身姿

演讲比赛、诗歌朗诵、知识竞猜,在比赛中收获自信,收获成长

感恩教育,大声说爱,大步成长实操学习减脂餐制作,掌握新技能

科学减肥

全方位入营检测(含:医院体检、人体成分分析、体适能测试、体态评估)

联合广州体育学院共同研制

大体系44种课程

一对一定制减重方案(含减重课程、生活习惯、心态提升)

荣誉

团结友爱、成长蜕变等8大主题周,培养参与意识、集体意识、荣誉意识、交流意识

周表彰大会,评选减重排名、内务之星、表现突出奖等,从不同方面,提升满足感,荣誉感

生活习惯

与团队一起加油努力,从被动到主动

改掉挑食的坏习惯,养成自律饮食习惯

站军姿、内务训练,提升自理能力

勇敢秀出自己,收获自信满满

学习

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程

学习羽毛球、篮球、足球、游泳等课程,掌握一项运动本领

增设中高考体育训练

每周学习辅导,校园知识不掉队

娱乐

每月2次户外活动,让孩子亲近大自然

青春时装秀,让孩子自己动手,彰显个性与自信

温情生日派对,感受家一般的温暖

梦想涂鸦大赛,让孩子独立思考,勇敢创新

每周4-5次晚间活动,每天都好玩

运动习惯

羽毛球、篮球、游泳、乒乓球各种兴趣运动,让孩子找到自己感兴趣的运动

弹力绳、瑜伽、完美十分钟,学习小器械基础使用法,居家也能锻炼

有氧舞蹈、街舞、搏击操等节目汇演,发现孩子的运动天赋

课程特色:

减重减脂课程

1、潜能发掘课程

有氧舞蹈、搏击操、街舞

发掘孩子天赋,专项小分队排练精彩节目,拍摄记录视频,节目汇演。

2、运动技能课程

弹力绳、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽

学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。

3、兴趣培养课程

羽毛球、篮球、游泳、乒乓球、铅球

丰富多彩的兴趣运动,让孩子从抗拒的运动中解脱出来,参与到有趣又有FUN的运动中,从而找到自我兴趣的运动。

4、体适能提升课程

有氧操、INSANITY、体能循环

全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韧、肌肉耐力等体适能元素,提升孩子体质,增强青少年抵抗力。

5、团队协作课程

极限挑战、进阶大作战

感受团队力量,培养团队意识。

6、健康讲堂

生活习惯课程、体适能认知过程

使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理。

半军事化管理模式

军事化训练课程

军事训练(队列行进,军姿体态,户外拉练,内务整理等)

锻炼意志力,养成良好生活习惯。

每日军姿

每日课前军姿,纠正不良形体,形成良好纪律观念。

内务竞赛

进行军训内务培训,每周评比营地内务之星。

全新升级趣味游戏

趣味游戏课程

进击的小球、腰旗橄榄球、夺宝大战、躲避达人、飞碟行动

趣味运动结合专项课程,培养孩子的运动兴趣,塑造孩子的体育精神,培养孩子的自信心,锻炼孩子的领导力、合作意识以及思辨思维,使孩子的综合素质得到全面的提升。

徐州经济型训练减肥夏令营

夏令营主题活动陪伴孩子成长

第1周 探索勇气

孩子离开家到陌生环境,内心的抵触与不习惯不言而喻。而孩子成长的第一步 就是离开父母走出去,利用现有的勇气去探索新环境的未知领域,发现新知识。

探索勇气周根据每位孩子的认知与勇敢,引用鼓励教学、尝试教学、手工课堂等,让孩子变被动为主动,激活孩子的内在探索力量,增加孩子内心的勇敢和自信。

第2周 自律坚毅

围绕自律主题,开展自律减肥课题,让孩子主动立下减肥FLAG自觉加入减肥行列,先从自控力开始,让孩子自我控制自我要求,充分利用时间,提高运动效率,达成减肥目标。

自律的另一面是坚毅,唯有在坚持中自律,自律才能养成习惯,在自律中坚持,让坚毅与律共成长,培养孩子在减肥中的自律坚毅品格,改写孩子贪吃贪玩不运动的囧状。

第3周 健康活力

开展健康减肥知识讲座,科普健康减肥知识,让孩子喜欢运动,合理饮食,健康减肥。摆脱枯燥无味的减肥训练,增添趣味活力课程(星球躲避战、定向挑战、户外行进等),解放孩子天性,享受减肥乐趣,增强孩子体质、健全人格、锤炼意志,使他们健康快乐的减肥。

第4周 自信拼搏

肥胖易产生负面心理,对自己身材不自信,对学习提不起劲,自信拼搏周围绕孩子肥胖负面心理影响,开展荣誉颁奖典礼,肯定孩子的付出,让孩子体验成功的喜悦,使他们真正了解自己,正确客观评价自己,勇于接纳自己,摆脱自卑不自信的心理阴影,通过努力拼搏,改变自我,重燃自信之火。

第5周 沟通表达

勇于表达自己或不打断他人发言倾听他人心声,是孩子学会沟通的第一课。 围绕孩子沟通表达能力特点,开展才艺表演、演讲比赛、故事会等课题,引导孩子倾听他人心声,敢于表达自我,勇于表现自我。在沟通和表达中,让孩子学会尊重信任赞美他人。

第6周 团结协作

团结协作是为共同的目标坚持奋斗到底,提高孩子减肥兴趣,让孩子为集体荣誉而努力拼搏。以团结协作为主题开展趣味游戏课程,有意识地培养孩子与他人的合作精神,帮助孩子正确人生自己在活动中的位置,形成不甘落后,力争上游的积极心态;在游戏中体会互助协作、友爱、信赖的愉快,感受温暖的人际关系,有利于培养孩子的健康心理素质。

第7周 励志冲刺

励志冲刺周孩子犹小升初、初升高、高考那般,面对挑战临危不惧,奋勇直前。围绕孩>怠回家心切的心理,开展晨跑活动,让孩子在日常的晨跑活动中,掌握励志冲刺的平衡点,培养孩子积极乐观的心态,让他们更有自信去面对挑战。

第8周 感恩成长

感恩成长周让孩子大声说爱,说出对父母对家人对朋友对老师的爱,围绕感恩课题,让孩子主动邀请父母见证自我成长,说出想对父母说的话,用爱引导孩子、感染孩子,使孩子将感恩应用到现实生活中,常怀感恩之心,用感恩的双眸看待周围一切。

家长陪伴一直在线

家长互动

家长开放日

每周日下午,家长可亲临训练营与孩子们一同快乐享“瘦”。

家长健康讲堂

健康减脂误区扫盲,青少年肥胖的危害及预防,青少年科学有效减肥法。

家长互动平台

日常训练照片,视频定期上传,通过平台观看孩子在营状态。

家长微课堂

家长微信群定期进行健康减脂小贴士微课堂。

孩子成长

大型主题晚会

夏令营主题晚会,颁奖仪式,汇报演出,邀约家长共同观赏,感受孩子蜕变

温情生日派对

集体生日派对,训练营定制水果汇“蛋糕” ,感受团队温情时刻。

周荣誉风云榜

每周评选营地周减重冠亚季军,内务之星等进行荣誉表彰。

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课程安排Schedule

第1周 探索勇气

开营仪式

班级建设,展现风采,帮助孩子快速融入营地生活

团队心连心

组织团队游戏,所有成员共同完成任务,互帮互助,共同分享成功的喜悦

徐州经济型训练减肥夏令营

第2周 学习提升

健康知识讲座

开展生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程等,让孩子学会健康饮食、科学运动、伤病急救等知识

户外出游

组织户外出游活动,劳逸结合,让孩子体验丰富多彩的营地生活

第3周 纪律严明

演绎青春时装秀

培养孩子的想象力和动手能力,敢于彰显个性,提升自信心

军训汇演

队列行进,军姿体态,户外拉练,锤炼孩子们不气馁、不放弃的能力,培养如军人般的坚韧品质

温情生日派对

7-8月营地小寿星庆生会,感受团队温情时刻,给孩子家一般的温暖

徐州经济型训练减肥夏令营

第4周 拼搏奋斗

梦想涂鸦大赛

培养孩子独立思考,勇于创新的能力

户外出游

组织户外出游活动,劳逸结合,让孩子体验丰富多彩的营地生活

第5周 感恩梦想

给家长的一封信

引导孩子关心家长健康,感恩父母,培养孩子知恩、感恩之心

年度盛典晚会

夏令营年度晚会,设置颁奖仪式,汇报演出,邀约家长现场共同见证孩子的每一个蜕变瞬间

第6周 团结友爱

减脂餐制作

通过实操学习减脂餐制作,轻松掌握新技能

户外出游

组织户外出游活动,劳逸结合,让孩子体验丰富多彩的营地生

徐州经济型训练减肥夏令营

第7周 励志冲刺

夺宝奇兵

让孩子们勇于面对困难,发动大脑思考的同时锻炼团队协作能力

第8周 成长蜕变

少年演说家

激发孩子的内驱力,锻炼孩子的沟通能力,使他们树立信心,坚定信念,挑战自我

开班时间Time

  • 城市
  • 期数
  • 开班时间
  • 优惠价
  • 状态
  • 预定

注意事项Attention

营地位置:

江苏省徐州市睢宁县青年东路第一工业园区

徐州经济型训练减肥夏令营

徐州经济型训练减肥夏令营

徐州经济型训练减肥夏令营

徐州经济型训练减肥夏令营

徐州经济型训练减肥夏令营

食宿:

徐州经济型训练减肥夏令营

徐州经济型训练减肥夏令营

路线指引:

训练营为您提供了打车路线指引,您可以选择适合您自己的线路

1、睢宁高铁站(10公里打车费用约26元)

2、观音机场(53公里打车费用约126元)

3、睢宁汽车东站(3.8公里 打车费用约10元)

4、睢宁汽车西站(7.8公里 打车费用18元)

停车路线指引:

可将车停在营地停车场,场内车位充足

入营物品清单:

入营即送:

训练营T恤3件、运动水杯1个、 运动绳包1个、水盆1个、晾衣架5个、洗衣粉1包

自带物品:

①生活用品:洗漱物品(便携式牙刷一套)、运动服装(4套以上)、运动鞋(轻便、透气; 2双以上)、拖鞋、换洗内衣裤(多件)、运动毛巾(一条) 、洗漱毛巾(一条)

②其他物品:

身份证(护照) 原件及复印件(一份)

温馨提示:

【如未办理身份证,户口本(原件) 及复印件一份】

注:

①勿带物品:食品、饮料类,包括各种零食、水果、口香糖、各类保健品、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品等。

②禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品。

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